segunda-feira, 15 de outubro de 2012

sábado, 22 de setembro de 2012

Ola meninas bom dia, voltei, tenho uma ótima noticia, emagreci 7,5 kg ... estou fazendo mauy thay, academia, dieta, indo a nutricionista, tudo certinho... estou com 75,0 kg... muito feliz

segunda-feira, 28 de maio de 2012

Oi queridas, minha meta até o são joão é chegar aos 74... Com fé em Deus eu vou conseguir... Beijoos lindas

terça-feira, 22 de maio de 2012

Meninas estou muito feliz, estou com 78,8 emagreci 4,9 ao total... Espero continuar assim... 

sábado, 19 de maio de 2012

Meninas saí dos 80, estou com 79,0... Estou muito feliz. Espero não sair dessa dieta que esta fazendo eu emagreçer com saúde... Beijoos queridas!

terça-feira, 15 de maio de 2012

Oi meninas... Estou muito feliz, emagreci 0,500g de ontem pra hoje estou com 80,1 falta pouco pra casa dos 70... Espero chegar o são joão com uns 75,0k pra 74,0k... Beijoos. amanhã eu volto pra contar se ja sair dos 80.

sábado, 12 de maio de 2012

Ola meninas tudo bem? Estou muito feliz hoje emagreçi 1,2kg em uma semana... Já estou pertinho da casa dos 70.... falta apenas 0,6g... estou com 80,6... Muito alegre... Beijoos.

terça-feira, 1 de maio de 2012

ola meninas, hoje vim fazer uma pergunta a vocês, oque vocês acham de drenagem linfatica? Pois estou pensando em fazer, pois quero emagreçer uns 7 kilos ate o são joão...

sábado, 7 de abril de 2012

Meninas bom dia, estou me sentido super bem, muito alegre... Minhas roupas estão caindo, as pessoas ja estao percebendo que estou mais magra... É tão bom, ontem mesmo usei uma blusa que nao dava em mim por que meu braço era muito gordo.... Tão feliz, nao exagerei ontem come pouco e o que podia... Muito feliz...

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Menina boa noite, estou muito feliz, comprei uma saía cintura alta que ficou linda... Estou lendo um livro chamado '' Engordei ou minha calça diminuiu''. Não tem coisa melhor do que você e outras pessoas perceberem que você está mais magra.... Amanhã é sexta feira santa e meu cardapio é: 2 colheres de arroz, 2 colheres de feijao fradinho, 1 colher de caruru, 2 colheres de bacalhau.... Eu estou me controlando, aprendendo aos poucos a mim regular.... Mais é muito bom, eu estou me sentindo mais feliz, alegre, mais eu mesma.... Meninas feliz páscoa tudo de bom pra vocês e suas familias.... Beijooos.

quarta-feira, 28 de março de 2012

Meninas amanha faz 1 mês que estou de dieta e estou com -3,4... começei a malhar segunda-feira, estou fazendo 1:30 a 2:00 de academia, muito feliz e toda dolorida, hehe....

segunda-feira, 26 de março de 2012

Hoje começei a academia, malhei muitoo fiz 1 hora e 30 de academia... Estou me sentido ótima, até pular corda eu pulei, hehe.... Muito alegre com essa nova fase na minha vida, pretendo chegar na minha primeira meta que é 75 quilos....

sábado, 24 de março de 2012

Muito feliz.... Cheguei na casa dos 70.... Estou com 79,4 ja mandei 4,3 pro mundo da lua com menos de 1 mês... Estou muito alegre, obg meu Deus....

quarta-feira, 21 de março de 2012

Meninas me pesei hj estou com 80,4 nao cheguei a casa dos 70 mais ja emagreçi 3,300 com minha dieta que hoje faz 3 semanas, está bom d+... estou muito feliz.. beijos

terça-feira, 20 de março de 2012

Galerinha estou anciosa para amanha acorda e me pesar, pra ver se ja sair da casa dos 80... Tomare que sim, se Deus quiser... Meninas estou muito feliz esses dias. Estou fazendo um caderno de receitas para quando tiver minha casa poder fazer tudinho pra mim e meu amor, hehe... Meninas amanha volto e se Deus quiser com ótimas noticias... Beijaooo fiquem com Deus.

domingo, 18 de março de 2012

BOA TARDE MENINAS, HOJE ESTOU MUITO ALEGRE ME PESEI PELA MANHÃ E VI QUE COM 18 DIAS DE DIETA EMAGRECE 3 QUILOS. MINHA CALÇA E MEU SHORT JA ESTÃO AFOGADOS. TEM SHORTS JA DANDO EM MIM... COM FÉ EM DEUS NESSA QUARTA FAÇO 3 SEMANAS DE DIETA E VOU SAIR DA CASA DOS 80... :)

quarta-feira, 14 de março de 2012

Meninas hoje estou muito feliz, hoje faz duas semanas que estou de dieta, e já emagreçi 2,4  sendo que minhas contas tenho que emagrecer 2,8 kilos por mes.... aii que bom... eu estou me sentindo mais magra.. hehe

terça-feira, 13 de março de 2012

Estou muito feliz hoje, a minha calça do colegio está toda afogada, ate nas coxas. Amanhã faz 2 semanas que estou fazendo dieta, anciosa pra poder me pesar... Amanhã volto pra contar pra vocês meu novo peso.

quarta-feira, 7 de março de 2012

Galerinha estou me sentido muito triste hoje. Minha colega tirou essa foto minha, eu nao tinha noção de como eu estava feia...  Estou feliz por outro lado, que emagreçi 1,4 com 1 semana de dieta... Mais vou continuar a emagreçer...

sexta-feira, 2 de março de 2012

Estou firme e forte na minha dieta, estou me sentido super bem.... Pareci que ja emagreci uns 10 quilos, por que quando começo a dieta me sinto linda, maravilhosa....

quinta-feira, 1 de março de 2012

Ola meninas começei minha dieta pra valer no dia 29/02/2012 e hoje dia 01/03/2012 já emagreci 0,900 g. Eu realmente quando começo uma dieta emagreço uns 2 á 3 quilos por semana... Vou continuar me esforçando para emagreçer. Dia 15/03/2012 vou á hidroquinologista, espero que ela me passe uma dieta muito boa. Já estou começando a beber 1,5 l de água... Aos poucos consigo chegar nos 2l... O RUIM É QUE TODA HORA TENHO VONTADE DE IR AO BANHEIRO...hehe.. Meninas qualquer coisa pode deixar um comentario... Beijos queridas....

quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Ola meninas, boa tarde.... Estou me sentido super bem hj... Acho que o meu problema todo é pra beber 2 litros de água por dia... E gostaria de perguntar 2 litros de água é equivalente a quantos copos de água.. Beijoos... 

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

Oi meninas, estou acima do peso e isto esta me deixando sem vontade de fazer nada, me sinto muito gorda, feia.... Então resolvi começar uma dieta pra valer pois quero voltar a me sentir bem, me sentir alegre.... E conto com a ajuda de vocês... Beijos