Ola meninas, boa tarde.... Estou me sentido super bem hj... Acho que o meu problema todo é pra beber 2 litros de água por dia... E gostaria de perguntar 2 litros de água é equivalente a quantos copos de água.. Beijoos...
olá!da uns 10 copos de agua... eu fico com uma garrafa de 500ml e vou enchendo... tem um calculo para saber qtos litros de agua vc deve beber por dia : divide seu peso por 30. Eu nao bebia taaaanta agua assim,mas achei q deu diferença mesmo qdo tomei 4 garrafas de 500ml. bjss e boa sorte
Oi Carla eu vi que vc estava me seguindo e vim retribuir. Seja bem vinda ao meu cantinho. Eu não achei a caixinha pra te seguir, mais sempre que der eu vou vim aqui.
Oi, Carla, vi vc como minha nova seguidora e vim te visitar. Oh, 10 copos (200ml) já dá a quantidade. Mas acho melhor vc ter uma garrafa e controlar quantas vezes vc enche no dia, assim vc tem melhor precisão. Beijos e boa sorte.
Oi querida vi que você está me seguindo, então vim te conhecer. Posso te dar uma dica? O que acha se você pegar uma garrafa pet de dois litros de refri vazia e medir em copos? A Nutri me ensinou fazer este exercício, é muito válido agora eu meço tudo e é muito legal ter a noção real do que ingerimos. Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz
olá!da uns 10 copos de agua...
ResponderExcluireu fico com uma garrafa de 500ml e vou enchendo...
tem um calculo para saber qtos litros de agua vc deve beber por dia : divide seu peso por 30.
Eu nao bebia taaaanta agua assim,mas achei q deu diferença mesmo qdo tomei 4 garrafas de 500ml.
bjss e boa sorte
Oi Carla eu vi que vc estava me seguindo e vim retribuir.
ResponderExcluirSeja bem vinda ao meu cantinho.
Eu não achei a caixinha pra te seguir, mais sempre que der eu vou vim aqui.
Beijos
http://venha-emagrecer-comigo.blogspot.com
Oi, Carla, vi vc como minha nova seguidora e vim te visitar.
ResponderExcluirOh, 10 copos (200ml) já dá a quantidade. Mas acho melhor vc ter uma garrafa e controlar quantas vezes vc enche no dia, assim vc tem melhor precisão.
Beijos e boa sorte.
Oi querida vi que você está me seguindo, então vim te conhecer.
ResponderExcluirPosso te dar uma dica? O que acha se você pegar uma garrafa pet de dois litros de refri vazia e medir em copos? A Nutri me ensinou fazer este exercício, é muito válido agora eu meço tudo e é muito legal ter a noção real do que ingerimos.
Bj Enê emagreSER Saudável e Feliz